Laat Gods vertrouwen je zelfvertrouwen voeden…

Ben jij onzeker over jezelf of je kwaliteiten? Lijkt een ander het altijd beter op orde te hebben? Voel je dat er niet uitkomt wat er inzit? Maakt het je ongelukkig en/of gefrustreerd? Veel mensen vinden het moeilijk om écht op zichzelf te vertrouwen en vragen zich af of zij wel ‘goed genoeg zijn’. Voor heel wat mensen staat daarom ‘meer zelfvertrouwen’ op nummer 1 van het wensenlijstje. Vertrouwen in wie jij bent en in wat je mogelijkheden zijn in het leven.

Mensen met een laag zelfvertrouwen lopen vaak tegen twee heel belangrijke vragen aan.
1. Wat is de balans tussen zelfvertrouwen en Godsvertrouwen?
Mag ik wel op mijzelf vertrouwen? Of kan ik alleen op God vertrouwen? Blijf ik wel ‘bescheiden’ genoeg en nederig als ik meer op mijzelf ga vertrouwen?
2. Wat als nu blijkt dat ik het helemaal niet kan?
Het zogenaamde ‘bedriegerssyndroom’ (het gevoel dat je ieder moment ‘door de mand kunt vallen’) zit deze mensen behoorlijk dwars.

Maar hoe kan het dat zoveel mensen weinig zelfvertrouwen hebben? In een notendop: De belangrijkste oorzaak voor te weinig zelfvertrouwen is de onderontwikkeling van de eigen identiteit. Met vaak als dieperliggende oorzaak een onrustig verleden, met onverwerkt verdriet tot gevolg…

Maar daar houdt het gelukkig niet op! Hoe oud je ook bent, de volgende vier stappen helpen je op weg naar zelfvertrouwen:

Stap 1: Verwerk je verleden

Onzekerheid vindt in 80% van de gevallen zijn oorsprong in het verloop van je ontwikkeling tijdens je jeugd. Maakte je vervelende dingen mee, of had je te weinig steun, dan is de kans erg groot dat je aan het overleven was en dat je niet toekwam aan het ontwikkelen van een eigen identiteit, laat staan het verwerken van de pijn die in die periode ontstond, een belangrijke voorwaarde voor de ontwikkeling van je identiteit. Vaak zijn mensen zich hier helemaal niet van bewust, omdat ze simpelweg nooit hebben ervaren dat ze veel meer energie en vertrouwen zouden kunnen hebben wanneer dit is opgelost!

Het alsnog verwerken van pijnlijke gebeurtenissen zorgt voor de ruimte die nodig is om je identiteit alsnog te ontwikkelen, waardoor je je steviger gaat voelen en vertrouwen in jezelf ontwikkelt.

Bang voor wat er loskomt als je terugkijkt? De angst daarvoor blijkt over het algemeen tig keer erger dan het daadwerkelijk ‘doorvoelen’ van je verleden, hoe heftig ook…

Stap 2: Ontwikkel je identiteit

Wanneer pijnlijke gebeurtenissen zijn verwerkt ontstaat er de benodigde ruimte om te ontdekken wie jij nu echt bent. Wie ben jij? Waarin ben je anders dan anderen? Hoe zit jouw persoonlijkheid in elkaar en welke zogenaamde motiverende omstandigheden heb jij nodig om voluit te kunnen bloeien? Die zijn namelijk voor iedereen anders; iedereen is uniek!

En (als je gelovig bent): Hoe kijkt God naar jouw unieke persoonlijkheid? En wat betekent dat dan voor jouw zelfvertrouwen? Gods liefde voor jou als uniek persoon is immens en is het fundament van jouw bestaansrecht! Ontdek daarom precies waarin jij uniek bent. Zodat je vanuit vertrouwen die keuzes kunt maken die jou passen.

Stap 3: Ontdek wat je wilt

Als jij jezelf toestaat 100% jezelf te mogen zijn, precies zoals je bent geschapen, dan zal je vanuit de ontspanning die ontstaat, vanzelf gaan dromen over de dingen die je hart hebben. Wanneer je jezelf bent, zal er vanzelf uitkomen wat erin zit en wat je wilt. Van binnenuit, niet vanuit een ‘streven’ (wat vaak frustreert) maar vanuit intrinsieke motivatie. Weten wat je wilt geeft zelfvertrouwen, omdat je betekenis kunt geven aan je leven, iets waar iedereen ten diepste naar verlangt!

Stap 4: Neem een coach in de arm

Bovenstaande stappen zijn niet makkelijk om zelf te doen. Maar dat hoeft gelukkig ook niet! Waarom zou je geen coach in de arm nemen? Iemand die optimale kennis heeft van bovenstaande stappen en jou heel veel pijn, angst en (verspilde) tijd kan besparen? Investering? Jazeker, maar hoeveel is het je waard om meer zelfvertrouwen te ontwikkelen, zodat je veel meer vreugde gaat ervaren in je leven? Met veel meer energie op de koop toe?

TotalBalance Coach

Hoe zou het voor jou zijn om éindelijk voluit te kunnen leven, vanuit vertrouwen en kracht? Wat zou dat doen met je energieniveau, met je humeur, de relatie met je eventuele partner en kinderen?

Een TotalBalance Coach helpt je om de bovenstaande stappen te doorlopen.

Met dit soort (hulp)vragen kun je bij ons terecht:

• Ik voel me onzeker en wil daar graag vanaf
• Ik voel dat er veel meer inzit, maar het komt er niet uit
• Ik zou graag meer energie en zelfvertrouwen willen

Nieuwsgierig geworden? En voel je dat het tijd is voor verandering? Doe de TotalBalance minitraining of neem contact op met één van onze TotalBalance Coaches en check hoe we je verder kunnen helpen!