Verbeter je relatie

Voel je je eenzaam in je relatie, of geeft je relatie veel stress en dreig je steeds verder van elkaar vandaan te drijven? Het verbindingsstreepje van de H van je huwelijk lijkt te zijn verdwenen en jullie vallen elkaar meer en meer aan in plaats van dat jullie elkaar aanvullen.

Misschien heb je heftige dingen meegemaakt, die je moeilijk met elkaar kunt delen. Misschien ervaar je de verschillen die je vroeger zo leuk vond nu alleen nog maar als vervelend. Misschien is er een derde in het spel, waardoor je relatie op springen staat.

Toch hoeven al deze dingen geen redenen te zijn om uit elkaar te gaan! Hoe kun je voorkomen dat je relatie kapotgaat? Het is belangrijk dat je aan de slag gaat met het herstellen van de verbinding tussen jullie; met het terugzetten van de verbindingsstreep in de H van Huwelijk. Het volgende kan helpen:

1. Grijp op tijd in

‘Beter voorkomen, dan genezen’ is hierin een belangrijk advies. Vaak komen mensen pas in actie als het eigenlijk al te laat is, terwijl ‘scheuren herstellen’ veel moeilijker en vermoeiender is dan ervoor zorgen dat jullie een stevig fundament hebben. Sommige stellen zijn zich al bij aanvang van hun relatie bewust dat ze beiden hun best moeten doen om er iets moois van te maken. Maar ook als je dit niet wist, grijp dan vandaag in! Ga met elkaar in gesprek. Zoek een vertrouwenspersoon om mee te sparren, of zoek een (christen)coach die jullie kan helpen en met jullie kan bidden.

Op tijd ingrijpen betekent ook dat je de verantwoordelijkheid neemt om je eigen zelfbeeld en zelfvertrouwen op orde te brengen. Hoe meer jullie beide je eigen verleden hebben verwerkt en afgesloten (op een gezonde manier), hoe beter jullie samen kunnen communiceren zonder in oude patronen terecht te komen.

2. Wees je bewust van verschillen

Veel schermutselingen ontstaan door onbegrip en ruis in de communicatie. En bijna altijd komt dat doordat we verschillend zijn en te weinig rekening houden met die verschillen. Hoe werken bepaalde dingen voor jou? En hoe werkt dat voor je partner? Grote kans dat daar verschillen inzitten. Wanneer je hier meer zicht op krijgt, ontstaat er begrip en kun je rekening houden met elkaar. Hoe? Bijvoorbeeld door het doen van een persoonlijkheidstest. Een coach kan je daarbij helpen. Grote kans dat er veel kwartjes vallen, waarmee je verder kunt.

Je bewust zijn van de verschillen betekent ook dat je ze moet accepteren van elkaar. Omarm de ander volledig zoals hij of zij is! God heeft ieder van jullie gemaakt zoals jullie zijn en zoals God van jullie houd met jullie hele hebben en houden, zo mogen jullie ook van elkaar houden met alles wat de ander in zich heeft.

3. Wees liefdevol en vergevend

Naast ‘Ik hou van jou’, zijn de belangrijkste woorden in een goede relatie waarschijnlijk: ‘Het spijt me’. Je probeert in een relatie een twee-eenheid te vormen met elkaar, waarbij het soms meer ‘één’ voelt en soms meer ‘twee’. En hoe je ook je best doet, het komt nou eenmaal weleens voor dat je denkt: ‘joh, ga een eind fietsen, ik hoef je nu even niet meer te zien…’. Is dat erg? Welnee! Als je het maar weer goed maakt met elkaar.

Paulus sprak de mooie woorden: ‘Als u boos wordt, zondig dan niet: laat de zon niet ondergaan over uw boosheid.’ Het is niet erg als je boos wordt, want dat gebeurt nou eenmaal weleens. Maar zondig dan niet, oftewel: blijf niet boos, zeg nooit dingen waar je later spijt van hebt en vooral: vergeef elkaar weer. Spreek het uit met elkaar. Maar soms is dat makkelijke gezegd dan gedaan en hebben jullie hulp nodig om erachter te komen wat nou precies het probleem is, of wat de pijn veroorzaakt, zodat jullie goede oplossingen kunnen vinden met elkaar.

Belangrijk is dat je respect en liefde hebt  voor elkaar. Beide aspecten zijn heel belangrijk. Voel je je gerespecteerd en geliefd door de ander? En dus ook andersom: voelt de ander zich geliefd en gerespecteerd door jou?

4. Bid samen

Partners die er oprecht voor kiezen om met elkaar op de knieën te gaan voor God, ervaren meer en vaker herstel en nieuwe liefde, dan zij die dat niet doen. Samen bidden is ongelooflijk krachtig: mits gemeend en oprecht. Dat wil zeggen: als je niet zozeer om verandering van de ander bidt, maar ook zelf bereid bent om te veranderen en om te groeien in de vrucht van de Geest.

Bid liever: ‘verander mij’, of ‘open mijn ogen voor de mooie kanten van mijn geliefde’ of ‘vul mij met liefde voor mijn partner’, dan ‘verander alle irritante trekjes van mijn partner.’ Als jij bereid bent om door de heilige Geest gebruikt te worden in jullie relatie, dan kan Hij in elk geval door jou heen werken om herstel en (nieuwe) liefde in je relatie te brengen. Vinden jullie het lastig om samen te bidden, maar wil je het wel? Een TotalBalance Coach zal altijd met en voor jullie bidden als jullie dat graag willen!

5. Vraag om hulp!

Wees niet te bang om hulp te vragen. Gaat het niet meer? En zit je vast? Een derde kan soms met zijn of haar objectiviteit ander licht werpen op je situatie. Het geeft je de mogelijkheid je hart eens goed te luchten, emoties te uiten en te verwerken en jezelf én je partner beter te leren begrijpen. Wil je partner niet mee? Ga dan zelf, zodat je een uitlaatklep hebt en kunt werken aan jezelf, zodat je steeds krachtiger in het leven komt te staan en beter bent opgewassen tegen de schermutselingen van het leven.

Hoe zou het voor je zijn als je weer (samen) verder kon? Als je nieuwe inzichten ontvangt waarmee je keuzes kunt maken? Jezelf en de ander beter gaat begrijpen, waardoor er verbinding ontstaat? Wat is het je waard om het tij te keren? Kom (op tijd!) in actie en zoek hulp!

TotalBalance Coach

Dit kan een traject met een TotalBalance Relatiecoach je opleveren:

• Je krijgt weer vertrouwen, liefde, rust, vrede en vreugde in je hart en in je relatie
• Je leert jezelf en de ander goed kennen en je leert een goed fundament te bouwen met elkaar
• Je ontdekt hoe je goed kunt communiceren met elkaar en hoe je elkaar opnieuw kun liefhebben!

Nieuwsgierig geworden? Volg de online minitraining TotalBalance of neem contact op met één van onze TotalBalance Relatie Coaches en check of we je verder kunnen helpen!