Teveel op je bordje? Zo maak je het behapbaar!
Veel mensen hebben heel veel ‘op hun bordje liggen’. Eigenlijk best een passende uitdrukking, want in de coachgesprekken merken we dat veel cliënten ook een spaghetti wirwar aan problemen, gedoetjes, activiteiten, patronen, energielekken, etc. hebben. En als er veel te veel van die spaghetti op ons bord ligt, dan wordt de maaltijd ‘oneetbaar’.
Veel te veel problemen, ruzietjes, gedoetjes, teveel activiteiten, en teveel energielekken trekken je energie leeg en kunnen zelfs moedeloos maken. Belangrijk dus om de wirwar uit elkaar te halen en de slierten van de spaghetti netjes naast elkaar te leggen. Vervolgens kun je de gare sliertjes bewaren en de slierten die niet gaar of niet lekker zijn van je bord afhalen. Veel op je bord hebben liggen is dan niet erg, zolang je maar voldoende rust en ruimte tussen elk sliertje hebt en je overzicht hebt over de slierten op je bord. Zo maak je het ‘behapbaar’.
In deze podcast vertellen we meer over het leger maken van je bordje. Wil jij eerst de kluwe van spaghetti slierten uit elkaar trekken? Zoek dan een coach op onze website: www.totalbalance.nl/vind-een-christencoach/
PUBLICATIEDATUM: 4-4-2025 – 12:00
Schrijf je in voor de Balance Boost
En ontvang onze wekelijkse mail voor persoonlijke en professionele groei + GRATIS het e-boek Leven vanuit Vertrouwen
Klik op een ’tag’ voor meer artikelen.
Boekentip
Gek op stress, maar niet altijd – Suzan Kuijsten en Carolien Hamming
In Gek op Stress word je op verfrissende wijze en met veel humor stresswijs gemaakt. Je ontdekt wat stress is en hoe het je dagelijks van energie voorziet. Maar ook waarom het zo moeilijk is om in te grijpen als je er last van hebt en hoe je stap voor stap uit je burn-out komt.
Je vindt in dit boek niet alleen verrassende inzichten maar ook een heleboel praktische tips en oplossingen. Maar het meest waardevolle is misschien wel dat je een andere kijk op stress krijgt.
TotalBalance
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!