Ik (Carianne) kan slecht genieten. Nou nee, dat is eigenlijk niet waar. Ik geniet namelijk wel degelijk van de meeste dingen die ik doe, maar ik gun mezelf te weinig te tijd om bewúst te genieten. Ik zíe dat de zon schijnt, maar vind het lastig om mijn werk te onderbreken om ‘zomaar’ een kwartier in de zon te gaan zitten. En ik próef dat stukje chocola wel, maar ik ben te druk met de kinderen om gewoon even echt te gaan zítten met mijn kop thee en chocola en de boel te boel te laten … Herkenbaar? Ben jij ook altijd de laatste die een keer aan de beurt komt voor een beetje me-time? Een goede relatie hebben met jezelf, kun je onderhouden door goed voor jezelf te zorgen. We geven je 25 tips voor een ontspannen leven.

Ken je dat gevoel dat je ‘langs elkaar heen communiceert’? Dat gevoel dat je niet op dezelfde golflengte zit met elkaar? Dat kan best regelmatig voorkomen.

En we hebben allemaal een basisbehoefte aan verbinding. God geeft ons ook het grote gebod om elkaar lief te hebben. Voor liefhebben heb je verbinding nodig met God, jezelf en de ander.

Veel mensen hebben een negatief zelfbeeld. Ze verachten zichzelf ten diepste ook al weten ze dat God vol liefde naar hen kijkt en ze ook zo naar zichzelf mogen kijken. We willen niet egoïstisch zijn, het moet niet teveel om ons draaien en God vraagt toch ook van ons om de ander lief te hebben?! Uit angst voor egoïsme vergeten we één derde deel van het grote gebod: God liefhebben boven alles én je naaste ALS JEZELF (evenveel als we van de ander houden).