Heb jij ook wel eens gehoord van ‘in je bubbel gaan zitten’ om zo met alle prikkels om te gaan? Het is één van de tips aan hoogsensitieven om met situaties om te gaan met veel geuren, geluiden, bewegingen, kleuren, et cetera. Een prachtig advies, maar… hoe doe je dat? En hoe blijf je toch in verbinding met God, jezelf en de ander terwijl je in jouw ‘bubbel’ zit? Kan dit eigenlijk wel?
Leer hier meer over in het blog
In de nieuwste podcastaflevering bespreken we hoogsensitiviteit (HSP) en hoe je als coach mensen hierbij kunt begeleiden. Hoogsensitiviteit is een eigenschap waarbij iemand gevoeliger is voor prikkels en deze intenser ervaart. Als coach is het belangrijk om een empathische benadering te hanteren en strategieën aan te leren om met overprikkeling om te gaan. We bespreken ook de kenmerken van hoogsensitiviteit, zoals diepgaande verwerking van informatie en intense emoties.
Luister nu en ontdek hoe je als coach mensen met hoogsensitiviteit kunt begeleiden.