Artikelen door TotalBalance Christencoaches

HSP, weg ermee! Of kun je het omarmen?

In de nieuwste podcastaflevering bespreken we hoogsensitiviteit (HSP) en hoe je als coach mensen hierbij kunt begeleiden. Hoogsensitiviteit is een eigenschap waarbij iemand gevoeliger is voor prikkels en deze intenser ervaart. Als coach is het belangrijk om een empathische benadering te hanteren en strategieën aan te leren om met overprikkeling om te gaan. We bespreken ook de kenmerken van hoogsensitiviteit, zoals diepgaande verwerking van informatie en intense emoties.
Luister nu en ontdek hoe je als coach mensen met hoogsensitiviteit kunt begeleiden.

‘Ja’ zeggen om gewaardeerd te worden

Weet je wat stress oplevert? Als je ‘Ja’ zegt terwijl je ‘nee’ bedoelt.

We noemen dit ook wel ‘negatief pleasen’.

Bij TotalBalance werken we er daarom graag in de trajecten aan dat iedereen een ‘zelfbewuste pleaser’ wordt in plaats van een ‘negatieve pleaser’ die grenzen overschrijdt uit bezorgdheid, angst of om bodemloze behoeften te vervullen.

Leer hier meer over in het blog

Daadkrachtige mensen en je grenzen aangeven

Weet je wat stress oplevert? Als je ‘Ja’ zegt terwijl je ‘nee’ bedoelt.

We noemen dit ook wel ‘negatief pleasen’.

Bij TotalBalance werken we er daarom graag in de trajecten aan dat iedereen een ‘zelfbewuste pleaser’ wordt in plaats van een ‘negatieve pleaser’ die grenzen overschrijdt uit bezorgdheid, angst of om bodemloze behoeften te vervullen.

Leer hier meer over in het blog

Introductie podcast

Maak kennis met de TotalBalance Boost your Coaching podcast! Wij, Carianne, Elzemarij en Jacqueline stellen ons aan je voor en inspireren je gelijk voor je eigen persoonlijke en professionele groei.